Chính Sách Vận Chuyển Và Đổi Trả Hàng
Miễn phí vận chuyển mọi đơn hàng từ 500K
- Phí ship mặc trong nước 50K
- Thời gian nhận hàng 2-3 ngày trong tuần
- Giao hàng hỏa tốc trong 24h
- Hoàn trả hàng trong 30 ngày nếu không hài lòng
Mô tả sản phẩm
Áp lực là cảm giác căng thẳng, lo lắng và phiền muộn xuất hiện khi chúng ta phải đối mặt với những yêu cầu, kỳ vọng hoặc khó khăn vượt quá khả năng hoặc nguồn lực hiện có của mình. Nó là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những tình huống đòi hỏi sự thích nghi và nỗ lực.
Áp lực có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm: công việc, học tập, gia đình, mối quan hệ, tài chính, sức khỏe và các vấn đề xã hội. Mỗi người có khả năng chịu đựng áp lực khác nhau, do đó, cùng một tình huống có thể gây áp lực lớn cho người này nhưng lại không ảnh hưởng nhiều đến người khác.
Quản lý áp lực hiệu quả là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất. Một số phương pháp quản lý áp lực hiệu quả bao gồm: tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, thiền định, yoga, dành thời gian thư giãn, trò chuyện với người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý.
Xem thêm: tam giác nhân cách là gì
Sản phẩm hữu ích: phát biểu nội dung định luật phản xạ ánh sáng
Sản phẩm liên quan: cách làm sạch bào ngư đông lạnh
Sản phẩm liên quan: neo đậu bến xưa
Xem thêm: cây đuôi công táo xanh