Điện giải có tác dụng gì?
Chính Sách Vận Chuyển Và Đổi Trả Hàng
Miễn phí vận chuyển mọi đơn hàng từ 500K
- Phí ship mặc trong nước 50K
- Thời gian nhận hàng 2-3 ngày trong tuần
- Giao hàng hỏa tốc trong 24h
- Hoàn trả hàng trong 30 ngày nếu không hài lòng
Mô tả sản phẩm
Điện giải có tác dụng bù nước, cung cấp năng lượng và chất điện giải thiết yếu cho cơ thể, giúp duy trì sự cân bằng điện giải và chức năng cơ thể bình thường. Cụ thể, điện giải đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động sống.
Tác dụng quan trọng của điện giải đối với cơ thể
Bù nước và điện giải bị mất
Điện giải giúp bù đắp lượng nước và chất điện giải bị mất đi do đổ mồ hôi, tiêu chảy, nôn mửa hay tập luyện thể thao cường độ cao. Việc mất nước và điện giải nghiêm trọng có thể gây ra tình trạng mất nước, chuột rút, mệt mỏi và thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Cung cấp năng lượng
Các chất điện giải như natri, kali, magiê đóng vai trò quan trọng trong việc truyền dẫn xung thần kinh và co cơ. Điều này giúp cơ thể hoạt động hiệu quả và cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.
Điều hòa huyết áp
Điện giải, đặc biệt là natri và kali, có ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp. Duy trì cân bằng điện giải giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.
Hỗ trợ chức năng cơ bắp và thần kinh
Kali và magiê là các chất điện giải quan trọng cho hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh. Thiếu hụt các chất này có thể dẫn đến chuột rút, mệt mỏi, yếu cơ và rối loạn chức năng thần kinh.
Cân bằng độ pH trong cơ thể
Điện giải đóng vai trò trong việc duy trì độ pH cân bằng trong máu và các mô. Sự mất cân bằng pH có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Các loại điện giải phổ biến và tác dụng
Natri (Na+):
Điều chỉnh lượng nước trong cơ thể, truyền dẫn xung thần kinh, co cơ.
Kali (K+):
Điều chỉnh huyết áp, hỗ trợ chức năng tim, co cơ.
Magiê (Mg2+):
Hỗ trợ chức năng cơ bắp và thần kinh, điều hòa huyết áp.
Canxi (Ca2+):
Cấu tạo xương, co cơ, đông máu.
Clo (Cl-):
Duy trì cân bằng chất lỏng, hỗ trợ chức năng tiêu hóa.
Lưu ý khi sử dụng điện giải
Mặc dù điện giải rất cần thiết cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để biết liều lượng phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Không tự ý sử dụng điện giải mà không có chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là đối với những người có bệnh lý về tim mạch, thận hoặc các bệnh lý khác.
Sản phẩm liên quan: nằm mơ thấy người khác rạch tay mình
Sản phẩm hữu ích: standard nghĩa là gì
Xem thêm: tranh vẽ cây tre
Xem thêm: đổi lít sang cm3