Đau Nửa Đầu Bên Trái

Mô tả sản phẩm

Đau nửa đầu bên trái có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ căng thẳng, thiếu ngủ đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như đột quỵ. Việc xác định nguyên nhân chính xác đòi hỏi sự thăm khám của bác sĩ. Tuy nhiên, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin cơ bản về chứng đau nửa đầu bên trái và cách xử trí ban đầu.

Nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái

Căng thẳng và stress:

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau nửa đầu. Áp lực công việc, gia đình, học tập… đều có thể dẫn đến đau đầu dữ dội, thường tập trung ở một bên đầu, bao gồm cả bên trái.

Thiếu ngủ hoặc ngủ không đủ giấc:

Sự thiếu hụt giấc ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, dễ gây ra đau nửa đầu, đặc biệt là khi bạn thường xuyên thức khuya hoặc thay đổi giờ giấc ngủ đột ngột.

Chế độ ăn uống không lành mạnh:

Việc ăn uống không điều độ, bỏ bữa, hoặc ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, đồ uống có ga, caffeine… đều có thể kích hoạt cơn đau nửa đầu.

Thay đổi nội tiết tố:

Ở phụ nữ, sự thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh có thể gây đau nửa đầu.

Các yếu tố khác:

Một số yếu tố khác cũng có thể góp phần gây đau nửa đầu bên trái như: hút thuốc lá, uống rượu bia, tiếp xúc với ánh sáng mạnh, tiếng ồn lớn, hoặc sử dụng một số loại thuốc nhất định. Trong trường hợp đau đầu dữ dội, kèm theo các triệu chứng như khó nói, yếu liệt tay chân, mất thị lực… bạn cần đến bệnh viện ngay lập tức để được kiểm tra, loại trừ khả năng đột quỵ.

Cách xử trí khi bị đau nửa đầu bên trái

Nghỉ ngơi:

Tìm một nơi yên tĩnh, tối và nằm nghỉ ngơi. Tránh tiếp xúc với ánh sáng và tiếng ồn.

Chườm lạnh:

Chườm đá lạnh lên vùng đầu bị đau có thể giúp giảm đau nhanh chóng.

Uống thuốc giảm đau:

Bạn có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen theo hướng dẫn trên bao bì. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc giảm đau.

Điều chỉnh lối sống:

Cố gắng duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, tập thể dục đều đặn và giảm thiểu stress.

Khi nào cần đến bác sĩ?

Nếu đau nửa đầu thường xuyên tái phát, đau dữ dội không thuyên giảm sau khi dùng thuốc, kèm theo các triệu chứng khác như sốt, cứng cổ, nôn mửa, hoặc thay đổi thị lực… bạn cần đi khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Đừng tự ý điều trị tại nhà nếu tình trạng đau đầu ngày càng nặng hơn.

Xem thêm: vui học ở thảo cầm viên

Sản phẩm liên quan: 7 thói quen để thành đạt pdf

Sản phẩm liên quan: called off là gì

Sản phẩm liên quan: khí chlorine là gì

Sản phẩm hữu ích: dấu / nghĩa là gì