Trân trối là gì?

Mô tả sản phẩm

Trân trối là trạng thái cảm xúc mạnh mẽ thể hiện sự ngạc nhiên, kinh ngạc đến mức không thể nói nên lời, đôi khi kèm theo sự sợ hãi hay thán phục. Nó thường xuất hiện khi đối diện với điều gì đó bất ngờ, vượt ngoài sức tưởng tượng hoặc quá ấn tượng.

Các biểu hiện của trạng thái trân trối

Biểu hiện về mặt thể chất:

Nhịp tim tăng nhanh, thở gấp, toàn thân cứng đờ, mắt mở to, miệng há hốc, thậm chí có thể bị tê liệt tạm thời.

Biểu hiện về mặt tinh thần:

Cảm giác choáng ngợp, khó tin, mất phương hướng, không thể phản ứng ngay lập tức, thậm chí có thể rơi vào trạng thái sốc. Sự trân trối có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút, tùy thuộc vào mức độ mạnh mẽ của sự kiện gây ra nó.

Nguyên nhân gây ra trạng thái trân trối

Trạng thái trân trối thường xuất hiện khi ta chứng kiến hoặc trải nghiệm những sự kiện bất ngờ, gây sốc như: tai nạn giao thông nghiêm trọng, thấy cảnh tượng kinh hãi, nhận được tin tức quá đột ngột và gây sốc, hoặc chứng kiến một điều kỳ diệu, phi thường vượt quá sức tưởng tượng.

Phân biệt trân trối với các trạng thái cảm xúc khác

Trân trối thường bị nhầm lẫn với sự kinh ngạc hay sợ hãi. Tuy nhiên, trân trối mang sắc thái mạnh mẽ hơn, đó là sự ngạc nhiên đến mức tê liệt, trong khi kinh ngạc chỉ là sự ngạc nhiên đơn thuần, còn sợ hãi là cảm giác lo lắng, hoảng sợ trước nguy hiểm.

Làm thế nào để vượt qua trạng thái trân trối?

Nếu bạn đang trải qua trạng thái trân trối, hãy cố gắng hít thở sâu, tìm một nơi yên tĩnh để bình tĩnh lại. Hãy cho phép bản thân thời gian để xử lý những cảm xúc đang dâng trào. Nếu cần thiết, hãy tìm sự hỗ trợ từ bạn bè, người thân hoặc chuyên gia tâm lý.

Xem thêm: trồng răng sứ không có chân răng giả bao nhiêu

Sản phẩm hữu ích: tràn

Sản phẩm liên quan: trần nước

Sản phẩm hữu ích: tro choi da bong

Sản phẩm liên quan: trao dồi hay trau dồi