Sồn sồn lên là gì? Nguyên nhân, cách khắc phục và phòng ngừa

Mô tả sản phẩm

Sồn sồn lên, hay còn gọi là nổi mề đay, là phản ứng dị ứng của da gây ra các triệu chứng như nổi mẩn đỏ, ngứa, sưng tấy. Tình trạng này có thể xuất hiện ở bất cứ vùng da nào trên cơ thể và thường tự khỏi sau vài giờ hoặc vài ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, sồn sồn lên có thể kéo dài và cần được điều trị y tế.

Nguyên nhân gây sồn sồn lên

Dị ứng thực phẩm

Nhiều loại thực phẩm có thể gây ra phản ứng dị ứng, dẫn đến sồn sồn lên. Các thực phẩm thường gặp gây dị ứng bao gồm: sữa, trứng, đậu phộng, các loại hạt, cá, hải sản, lúa mì, đậu nành. Tiếp xúc với các chất gây dị ứng này, ngay cả với một lượng nhỏ, cũng có thể kích hoạt phản ứng dị ứng trên da. Việc ăn phải thực phẩm bị nhiễm khuẩn cũng có thể gây sồn sồn.

Dị ứng thuốc

Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau và thuốc chống viêm không steroid (NSAID), có thể gây ra phản ứng dị ứng, bao gồm sồn sồn lên. Phản ứng này có thể xảy ra ngay sau khi dùng thuốc hoặc sau nhiều ngày sử dụng.

Dị ứng côn trùng

Cắn hoặc đốt của côn trùng như muỗi, ong, kiến, cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng trên da, biểu hiện dưới dạng sồn sồn lên. Mức độ nghiêm trọng của phản ứng phụ thuộc vào loại côn trùng và phản ứng của cơ thể mỗi người.

Dị ứng môi trường

Các yếu tố môi trường như phấn hoa, bụi, lông thú cưng, nấm mốc cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng và dẫn đến sồn sồn lên. Tiếp xúc với các chất kích ứng này thường xuyên có thể làm cho tình trạng sồn sồn lên trở nên trầm trọng hơn.

Căng thẳng và stress

Căng thẳng và stress cũng là một trong những nguyên nhân gây sồn sồn lên. Khi cơ thể bị căng thẳng, hệ miễn dịch sẽ bị suy yếu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh dị ứng da.

Các nguyên nhân khác

Ngoài các nguyên nhân trên, sồn sồn lên còn có thể do một số nguyên nhân khác như: nhiễm trùng da, bệnh lý về hệ miễn dịch, rối loạn nội tiết, tiếp xúc với các chất hóa học kích ứng như xà phòng, mỹ phẩm…

Cách khắc phục sồn sồn lên

Khi bị sồn sồn lên, điều quan trọng là cần xác định nguyên nhân gây bệnh để có hướng điều trị hiệu quả. Một số cách khắc phục bao gồm:

Tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng

Đây là cách tốt nhất để phòng ngừa và điều trị sồn sồn lên. Nếu bạn biết mình bị dị ứng với một loại thực phẩm hay thuốc nào đó, hãy tránh tiếp xúc với chúng.

Sử dụng thuốc kháng histamin

Thuốc kháng histamin có tác dụng làm giảm triệu chứng ngứa, sưng tấy do sồn sồn lên gây ra. Bạn có thể mua thuốc kháng histamin không cần kê đơn tại các hiệu thuốc.

Chườm lạnh

Chườm lạnh lên vùng da bị sồn sồn lên có thể làm giảm ngứa và sưng tấy. Bạn nên chườm lạnh trong khoảng 15-20 phút mỗi lần, vài lần một ngày.

Tắm nước ấm

Tắm nước ấm với nước sạch có thể giúp làm dịu da và giảm ngứa. Tránh sử dụng xà phòng có chứa chất tẩy rửa mạnh.

Mặc quần áo rộng rãi

Mặc quần áo rộng rãi, làm từ chất liệu cotton mềm mại giúp cho da được thoáng mát và giảm thiểu sự kích ứng.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm có thể giúp làm dịu da và ngăn ngừa khô da.

Phòng ngừa sồn sồn lên

Để phòng ngừa sồn sồn lên, bạn nên:

Xác định và tránh chất gây dị ứng

Nếu bạn đã từng bị dị ứng với một chất nào đó, hãy ghi nhớ và tránh tiếp xúc với chất đó trong tương lai.

Giữ vệ sinh cá nhân

Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da, giảm nguy cơ bị sồn sồn lên.

Giảm stress

Thư giãn, giảm stress bằng các phương pháp như yoga, thiền… có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bị dị ứng.

Ăn uống lành mạnh

Ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.

Tránh tiếp xúc với chất kích ứng

Hạn chế tiếp xúc với các chất kích ứng như hóa chất, mỹ phẩm… Lưu ý: Nếu tình trạng sồn sồn lên kéo dài hoặc nặng hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa.

Sản phẩm hữu ích: con khươu

Sản phẩm hữu ích: dạ meme

Xem thêm: sống vấp ngã cho ta hiểu rằng