Sáng Ngủ Dậy Bị Khô Miệng
Chính Sách Vận Chuyển Và Đổi Trả Hàng
Miễn phí vận chuyển mọi đơn hàng từ 500K
- Phí ship mặc trong nước 50K
- Thời gian nhận hàng 2-3 ngày trong tuần
- Giao hàng hỏa tốc trong 24h
- Hoàn trả hàng trong 30 ngày nếu không hài lòng
Mô tả sản phẩm
Sáng ngủ dậy bị khô miệng là tình trạng khá phổ biến, thường do mất nước trong suốt đêm hoặc do một số vấn đề sức khỏe khác. Nguyên nhân có thể là do bạn thở bằng miệng trong khi ngủ, sử dụng thuốc nhất định, hoặc mắc các bệnh lý như tiểu đường, hội chứng Sjogren hay ngáy ngủ. Để khắc phục, bạn cần uống nhiều nước, tránh các chất kích thích như cà phê và rượu, và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng kéo dài hoặc nghiêm trọng.
Nguyên nhân gây khô miệng khi ngủ dậy
Mất nước:
Trong suốt giấc ngủ, cơ thể bạn vẫn mất nước qua hơi thở và mồ hôi. Nếu không uống đủ nước trước khi đi ngủ, bạn sẽ dễ bị khô miệng khi thức dậy.Thở miệng:
Ngủ thở miệng khiến cho không khí khô đi qua khoang miệng, dẫn đến khô miệng và khó chịu. Tình trạng này thường gặp ở người bị nghẹt mũi do viêm mũi dị ứng, viêm xoang, hoặc các vấn đề về đường hô hấp khác.Thuốc:
Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu và thuốc kháng histamin, có thể gây khô miệng như một tác dụng phụ.Các bệnh lý:
Một số bệnh lý như tiểu đường, hội chứng Sjogren (một bệnh tự miễn gây khô mắt và khô miệng), và các bệnh về tuyến nước bọt có thể gây khô miệng nghiêm trọng. Ngay cả các vấn đề về tuyến giáp cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất nước bọt.Rối loạn giấc ngủ:
Ngủ không đủ giấc hoặc chất lượng giấc ngủ kém cũng có thể dẫn đến khô miệng.Cách khắc phục khô miệng khi ngủ dậy
Uống nhiều nước:
Uống đủ nước trong ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ, sẽ giúp giữ ẩm cho cơ thể và giảm khô miệng.Sử dụng máy tạo độ ẩm:
Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ có thể giúp làm ẩm không khí và giảm khô miệng, đặc biệt là trong những vùng khí hậu khô hanh.Tránh các chất kích thích:
Cà phê, rượu, thuốc lá đều có thể làm khô miệng, vì vậy nên hạn chế hoặc tránh sử dụng chúng.Nhai kẹo cao su không đường hoặc ngậm kẹo cứng:
Việc này giúp kích thích sản xuất nước bọt, làm giảm khô miệng.Khám bác sĩ:
Nếu tình trạng khô miệng kéo dài hoặc nghiêm trọng, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Bác sĩ sẽ giúp xác định nguyên nhân gây khô miệng và đưa ra lời khuyên phù hợp.Xem thêm: rắn có mấy bộ phận sinh dục
Sản phẩm liên quan: rò rỉ