Những đôi giày cao gót chắc còn làm đau em

Mô tả sản phẩm

Vâng, nhiều đôi giày cao gót, đặc biệt là những đôi mới hoặc thiết kế không tốt, có thể gây đau chân. Điều này là do thiết kế, chất liệu và độ cao gót. Để tránh tình trạng này, bạn cần lựa chọn giày cẩn thận và có những biện pháp khắc phục.

Nguyên nhân giày cao gót gây đau

Chất liệu giày cứng nhắc:

Giày làm từ chất liệu cứng, không co giãn dễ gây ma sát và làm phồng rộp da. Chất liệu da cứng, nhựa cứng hoặc vải thô đều có thể gây đau chân.

Thiết kế giày không phù hợp:

Gót quá cao, mũi giày quá nhọn hoặc phần đế không có độ đàn hồi đều là những yếu tố góp phần gây đau. Giày quá chật hoặc quá rộng cũng là nguyên nhân phổ biến.

Thời gian mang giày:

Mang giày cao gót trong thời gian dài liên tục sẽ làm tăng áp lực lên bàn chân, dẫn đến đau nhức.

Cách khắc phục và lựa chọn giày cao gót

Chọn giày đúng size:

Đừng mua giày cao gót chỉ vì vẻ ngoài bắt mắt. Hãy thử giày cẩn thận và chọn size vừa vặn với bàn chân. Hãy nhớ rằng chân bạn có thể phồng lên vào cuối ngày, vì vậy hãy đo chân vào buổi chiều.

Chọn chất liệu mềm mại:

Ưu tiên những đôi giày làm từ chất liệu mềm mại, dễ chịu như da thật, da lộn mềm hoặc vải có độ co giãn tốt.

Chọn độ cao gót phù hợp:

Hãy bắt đầu với những đôi giày có độ cao gót vừa phải và tăng dần độ cao khi chân đã quen.

Sử dụng miếng lót giày:

Miếng lót giày có thể giúp giảm áp lực lên các điểm đau trên bàn chân và làm cho giày thoải mái hơn.

Nghỉ ngơi cho đôi chân:

Sau khi mang giày cao gót trong một thời gian dài, hãy tháo giày ra và để cho chân được nghỉ ngơi. Bạn có thể massage chân nhẹ nhàng để thư giãn.

Sản phẩm liên quan: nạn nhân của bạo lực mạng

Sản phẩm hữu ích: nước ta có nhiều tấm gương vượt lên số phận

Sản phẩm hữu ích: những câu tục ngữ việt nam