Nghẹo là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Mô tả sản phẩm

Nghẹo, hay còn gọi là chứng vẹo cột sống, là tình trạng cột sống cong lệch khỏi trục thẳng đứng của cơ thể. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về tư thế, đau lưng, và thậm chí ảnh hưởng đến chức năng hô hấp và tim mạch.

Nguyên nhân gây ra chứng nghẹo

Yếu tố di truyền:

Một số trường hợp nghẹo có liên quan đến yếu tố di truyền, nghĩa là nếu trong gia đình có người bị nghẹo thì khả năng con cái mắc bệnh này cũng cao hơn.

Vấn đề phát triển xương:

Các vấn đề về phát triển xương, chẳng hạn như loạn sản xương, cũng có thể là nguyên nhân gây ra chứng nghẹo.

Tư thế không đúng:

Ngồi học, làm việc sai tư thế trong thời gian dài cũng là nguyên nhân phổ biến gây ra chứng nghẹo, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Chấn thương:

Các chấn thương cột sống do tai nạn, té ngã cũng có thể dẫn đến chứng nghẹo.

Bệnh lý thần kinh cơ:

Một số bệnh lý thần kinh cơ như bại não, cũng có thể gây ra chứng nghẹo.

Cách khắc phục chứng nghẹo

Khám và điều trị y tế:

Điều quan trọng nhất là cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị phù hợp. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chứng nghẹo, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp điều trị như vật lý trị liệu, sử dụng áo chỉnh hình, hoặc phẫu thuật.

Vật lý trị liệu:

Vật lý trị liệu giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, độ linh hoạt và tư thế đúng.

Áo chỉnh hình:

Áo chỉnh hình giúp hỗ trợ cột sống và ngăn ngừa tình trạng vẹo cột sống thêm nghiêm trọng.

Phẫu thuật:

Trong những trường hợp nặng, phẫu thuật có thể là cần thiết để chỉnh sửa cột sống và giảm đau.

Thay đổi lối sống:

Cần duy trì tư thế đúng khi ngồi, đứng và nằm. Thường xuyên vận động, tập thể dục để tăng cường sức mạnh cơ bắp và độ linh hoạt của cột sống. Tránh mang vác vật nặng quá sức.

Xem thêm: lời bài thơ yêu mẹ

Sản phẩm liên quan: meme dao

Xem thêm: nằm mơ bắt được nhiều tôm