Ngâm Chân Lá Trầu Không: Công Dụng, Cách Làm & Lưu Ý
Chính Sách Vận Chuyển Và Đổi Trả Hàng
Miễn phí vận chuyển mọi đơn hàng từ 500K
- Phí ship mặc trong nước 50K
- Thời gian nhận hàng 2-3 ngày trong tuần
- Giao hàng hỏa tốc trong 24h
- Hoàn trả hàng trong 30 ngày nếu không hài lòng
Mô tả sản phẩm
Ngâm chân lá trầu không là phương pháp dân gian đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp thư giãn, giảm đau nhức và trị một số bệnh lý về da. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách ngâm chân lá trầu không hiệu quả và an toàn.
Công dụng tuyệt vời của việc ngâm chân lá trầu không
Lá trầu không có tính kháng khuẩn, sát trùng mạnh mẽ, do đó ngâm chân với lá trầu không mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
Khử mùi hôi chân
Mùi hôi chân thường do vi khuẩn gây ra. Tinh chất trong lá trầu không giúp tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ mùi khó chịu.
Giảm đau nhức chân
Ngâm chân nước ấm với lá trầu không giúp làm giãn mạch máu, tăng cường tuần hoàn máu, giảm đau nhức chân, đặc biệt hiệu quả với người thường xuyên vận động mạnh hoặc người già.
Trị nấm ngón chân
Tính kháng khuẩn của lá trầu không giúp ức chế sự phát triển của nấm, làm giảm triệu chứng ngứa ngáy, bong tróc da ở ngón chân.
Làm mềm da chân
Nước ngâm chân lá trầu không giúp làm mềm da, giảm tình trạng khô ráp, nứt nẻ, đặc biệt hiệu quả với người có làn da khô.
Thư giãn và cải thiện giấc ngủ
Việc ngâm chân nước ấm giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Cách ngâm chân lá trầu không hiệu quả
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần thực hiện theo các bước sau:
Chuẩn bị nguyên liệu
Chuẩn bị một nắm lá trầu không tươi, rửa sạch. Bạn có thể dùng lá trầu không khô nhưng hiệu quả sẽ thấp hơn.
Sơ chế lá trầu không
Vò nát lá trầu không để tinh chất dễ dàng hòa tan vào nước.
Đun nước và ngâm chân
Đun sôi nước, sau đó cho lá trầu không vào hãm khoảng 15-20 phút. Đổ nước ra chậu, kiểm tra nhiệt độ nước cho phù hợp (khoảng 40-45 độ C) rồi ngâm chân trong 15-20 phút.
Lưu ý khi ngâm chân
Không nên ngâm chân quá lâu, tránh làm khô da. Sau khi ngâm chân, lau khô chân và thoa kem dưỡng ẩm.
Những lưu ý khi sử dụng lá trầu không ngâm chân
Tuy lá trầu không có nhiều lợi ích nhưng bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Không dùng cho người dị ứng
Nếu bạn bị dị ứng với lá trầu không, tuyệt đối không nên sử dụng phương pháp này.
Không dùng cho phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Tránh tiếp xúc với vết thương hở
Tránh ngâm chân với lá trầu không nếu bạn có vết thương hở trên chân.
Xem thêm: mở nhầm cửa không gian
Sản phẩm hữu ích: mẫu bọc móng hổ đẹp
Xem thêm: nghị luận áp lực tạo nên kim cương