Lệch Đốt Sống Lưng: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Cách Điều Trị

Mô tả sản phẩm

Lệch đốt sống lưng, hay còn gọi là thoái hóa cột sống, là tình trạng các đốt sống bị lệch khỏi vị trí bình thường, gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe. Điều này có thể dẫn đến đau lưng, cứng khớp, tê bì chân tay và nhiều vấn đề khác.

Nguyên Nhân Gây Lệch Đốt Sống Lưng

Thói quen sinh hoạt không tốt:

Ngồi làm việc lâu, tư thế ngồi không đúng, mang vác vật nặng không đúng cách, vận động ít đều có thể gây ra lệch đốt sống.

Yếu tố tuổi tác:

Quá trình lão hóa tự nhiên làm cho các đốt sống bị thoái hóa, dễ bị lệch.

Bệnh lý:

Một số bệnh lý như viêm khớp, loãng xương, vẹo cột sống bẩm sinh cũng là nguyên nhân gây lệch đốt sống.

Tai nạn:

Chấn thương do tai nạn giao thông, ngã hoặc va chạm mạnh có thể làm lệch đốt sống.

Triệu Chứng Của Lệch Đốt Sống Lưng

Đau lưng:

Đây là triệu chứng phổ biến nhất, có thể đau âm ỉ hoặc đau dữ dội tùy thuộc vào mức độ lệch.

Cứng khớp:

Cảm giác khó khăn khi vận động, xoay người hoặc cúi xuống.

Tê bì chân tay:

Do dây thần kinh bị chèn ép, gây tê bì, ngứa ran ở chân tay.

Đau nhức lan tỏa:

Đau có thể lan xuống mông, đùi và chân.

Cách Điều Trị Lệch Đốt Sống Lưng

Điều trị lệch đốt sống lưng phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng. Các phương pháp điều trị có thể bao gồm:

Điều trị bảo tồn:

Nghỉ ngơi, dùng thuốc giảm đau, vật lý trị liệu, châm cứu…

Điều trị phẫu thuật:

Trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể được chỉ định để chỉnh sửa lại vị trí các đốt sống.

Phòng Ngừa Lệch Đốt Sống Lưng

Để phòng ngừa lệch đốt sống lưng, bạn nên:

Duy trì lối sống lành mạnh:

Ăn uống đủ chất, tập thể dục thường xuyên, giữ cân nặng hợp lý.

Giữ tư thế đúng:

Khi ngồi làm việc, đứng hoặc mang vác đồ vật.

Tránh các hoạt động gây hại cho cột sống:

Không nên mang vác vật nặng quá sức, tránh các động tác đột ngột.

Sản phẩm liên quan: mít ra quả bao lâu thì chín

Sản phẩm liên quan: những câu nói trong sách hay

Sản phẩm hữu ích: những bức tranh màu