Làm thế nào để hết nghẹt mũi ngay lập tức?

Mô tả sản phẩm

Nghẹt mũi thật khó chịu, đúng không? May mắn thay, có một số cách giúp bạn nhanh chóng làm dịu tình trạng này. Bạn có thể thử các phương pháp đơn giản tại nhà để giảm nghẹt mũi ngay lập tức.

Các biện pháp khắc phục nhanh chóng nghẹt mũi

Sử dụng nước muối sinh lý:

Xịt hoặc nhỏ nước muối sinh lý vào mũi giúp làm sạch chất nhầy và làm thông thoáng đường mũi. Đây là một phương pháp an toàn và hiệu quả cho mọi lứa tuổi.

Hơi nước nóng:

Hơi nước nóng giúp làm mềm chất nhầy, làm loãng dịch mũi và giảm nghẹt. Bạn có thể hít hơi nước nóng từ một tô nước hoặc sử dụng máy xông hơi mặt. Thêm vài giọt tinh dầu khuynh diệp hoặc bạc hà sẽ làm tăng hiệu quả.

Uống nhiều nước:

Uống nhiều nước giúp làm loãng chất nhầy và giúp cơ thể đào thải chất nhầy dễ dàng hơn, từ đó làm giảm nghẹt mũi.

Nâng cao đầu:

Nâng cao đầu khi ngủ bằng cách kê thêm gối giúp giảm áp lực lên xoang và giảm nghẹt mũi.

Thuốc nhỏ mũi (Sử dụng thận trọng):

Thuốc nhỏ mũi có chứa chất làm co mạch máu có thể giúp giảm nghẹt mũi nhanh chóng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng vì có thể gây ra tác dụng phụ. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Khi nào cần đến bác sĩ?

Nghẹt mũi kéo dài trên 7 ngày, kèm theo sốt, đau đầu dữ dội hoặc khó thở cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Sản phẩm liên quan: những bức tranh về trái đất

Xem thêm: những kiểu tóc tém

Sản phẩm hữu ích: miêu tả văn bản tự sự

Sản phẩm hữu ích: ngữ tiếu lan san