Lá tía tô có tác dụng gì?

Mô tả sản phẩm

Lá tía tô, hay còn gọi là é tía, là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Không chỉ thơm ngon, lá tía tô còn sở hữu nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Vậy lá tía tô có tác dụng gì? Câu trả lời là rất nhiều! Từ việc hỗ trợ điều trị cảm cúm, ho, tiêu hóa đến làm đẹp da, lá tía tô đều mang lại những hiệu quả đáng kể.

Tác dụng của lá tía tô đối với sức khỏe

Hỗ trợ điều trị cảm cúm, ho:

Lá tía tô có tính ấm, giúp làm ấm cơ thể, giảm triệu chứng sổ mũi, ho, đau đầu do cảm cúm gây ra. Các chất chống oxy hóa trong lá tía tô cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại virus gây bệnh.

Hỗ trợ tiêu hóa:

Lá tía tô có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng hơn, giảm đầy hơi, khó tiêu. Đặc biệt, tía tô rất tốt cho những người bị đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ.

Giảm đau nhức:

Một số nghiên cứu cho thấy, lá tía tô có tác dụng giảm đau nhức, đặc biệt là đau đầu, đau bụng kinh. Tuy nhiên, tác dụng này cần được nghiên cứu thêm.

Khác:

Ngoài ra, lá tía tô còn được cho là có tác dụng lợi tiểu, giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho hệ tim mạch (cần thêm nghiên cứu).

Tác dụng của lá tía tô đối với làm đẹp

Làm đẹp da:

Lá tía tô chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp làm sạch da, ngăn ngừa mụn trứng cá và làm mờ vết thâm. Bạn có thể sử dụng nước ép lá tía tô để đắp mặt hoặc làm mặt nạ dưỡng da. **Lưu ý:** Mặc dù lá tía tô mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng bạn cần sử dụng với liều lượng hợp lý. Đối với phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc người đang mắc bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Không nên tự ý sử dụng lá tía tô để điều trị bệnh mà cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Xem thêm: c2h5oh + o2 men giấm

Sản phẩm liên quan: vietjack lớp 3 toán

Sản phẩm hữu ích: canxi photphat là hữu cơ hay vô cơ

Xem thêm: tác dụng cây húng chanh

Sản phẩm liên quan: tính diện tích m2