Khi nào trẻ tự ngủ không cần ru?

Mô tả sản phẩm

Bé yêu của bạn có thể tự ngủ mà không cần được ru khi bé đã phát triển đủ kỹ năng tự an ủi và có một lịch trình ngủ nhất quán. Điều này thường xảy ra ở độ tuổi từ 6 tháng đến 12 tháng, nhưng có thể khác nhau tùy thuộc vào từng bé. Một số trẻ có thể tự ngủ sớm hơn, trong khi một số khác có thể cần nhiều thời gian hơn.

Các dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng tự ngủ

Vận động thô và vận động tinh phát triển tốt:

Bé có thể lật người, bò, ngồi và đứng một cách tự tin, điều này cho thấy khả năng tự điều chỉnh tư thế ngủ và giảm bớt sự phụ thuộc vào sự ru ngủ của bố mẹ.

Có khả năng tự an ủi:

Bé có thể tự dỗ dành bản thân bằng cách mút tay, ôm thú bông hoặc tự chơi với đồ chơi khi thức giấc giữa đêm.

Có một lịch trình ngủ nhất quán:

Việc duy trì lịch trình ngủ đều đặn, bao gồm giờ đi ngủ và giờ thức dậy ổn định, sẽ giúp bé dễ dàng tự ngủ hơn.

Các bước giúp bé tự ngủ

Tạo thói quen đi ngủ:

Tắm, đọc sách, hát ru nhẹ nhàng trước giờ ngủ sẽ giúp bé thư giãn và sẵn sàng cho giấc ngủ.

Thiết lập môi trường ngủ lý tưởng:

Phòng ngủ tối, yên tĩnh và thoáng mát sẽ giúp bé ngủ ngon hơn.

Phương pháp "Ferber" hoặc "Cry it out":

Đây là những phương pháp huấn luyện ngủ giúp bé học cách tự an ủi và tự ngủ. Tuy nhiên, cần lưu ý áp dụng phương pháp này một cách cẩn thận và kiên trì, và nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa.

Kiên nhẫn và nhất quán:

Việc dạy bé tự ngủ cần sự kiên trì và nhất quán từ phía bố mẹ. Không nên thay đổi phương pháp đột ngột, hãy kiên trì theo một phương pháp nhất định để đạt được hiệu quả tốt nhất. Lưu ý: Mỗi bé có một tốc độ phát triển khác nhau. Nếu bé có dấu hiệu khó ngủ hoặc các vấn đề về giấc ngủ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để được tư vấn và hỗ trợ.

Sản phẩm hữu ích: mụn bọc ở chân

Sản phẩm liên quan: mơ bắt được rùa

Sản phẩm hữu ích: kết bài tây tiến hay

Sản phẩm liên quan: nghệ sĩ diệp lang bao nhiêu tuổi