Ion Khoáng Là Gì?
Chính Sách Vận Chuyển Và Đổi Trả Hàng
Miễn phí vận chuyển mọi đơn hàng từ 500K
- Phí ship mặc trong nước 50K
- Thời gian nhận hàng 2-3 ngày trong tuần
- Giao hàng hỏa tốc trong 24h
- Hoàn trả hàng trong 30 ngày nếu không hài lòng
Mô tả sản phẩm
Ion khoáng là các nguyên tử hoặc phân tử khoáng chất đã mất hoặc thu thêm electron, mang điện tích dương (cation) hoặc âm (anion). Chúng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong nhiều quá trình sinh học, đặc biệt là trong cơ thể sống.
Vai trò của Ion Khoáng trong Cơ thể
Cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu:
Các ion khoáng như canxi, kali, magie, natri, sắt… tham gia vào cấu trúc xương, hoạt động của hệ thần kinh, cơ bắp, quá trình trao đổi chất, vận chuyển oxy… Thiếu hụt ion khoáng sẽ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.Điều hòa hoạt động sinh lý:
Ion khoáng tham gia vào việc điều hòa cân bằng điện giải, duy trì huyết áp, pH máu, dẫn truyền xung thần kinh… Ví dụ, kali và natri đóng vai trò quan trọng trong dẫn truyền xung thần kinh và hoạt động của tim.Thành phần cấu tạo tế bào và mô:
Một số ion khoáng là thành phần cấu tạo không thể thiếu của tế bào và mô, ví dụ canxi trong xương, photpho trong ADN.Các loại Ion Khoáng quan trọng
Cation (ion dương):
Bao gồm các ion như Na+ (Natri), K+ (Kali), Ca2+ (Canxi), Mg2+ (Magie), …Anion (ion âm):
Bao gồm các ion như Cl- (Clo), PO43- (Photphat), HCO3- (Bicacbonat), SO42- (Sunphat),…Nguồn cung cấp Ion Khoáng
Ion khoáng được cung cấp chủ yếu qua chế độ ăn uống hàng ngày. Các loại thực phẩm giàu khoáng chất bao gồm rau xanh, trái cây, các loại hạt, sản phẩm từ sữa, thịt… Việc bổ sung khoáng chất cần dựa trên nhu cầu của cơ thể và lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng. Việc thiếu hoặc thừa ion khoáng đều có thể gây hại cho sức khỏe.Sản phẩm hữu ích: đoá hồng kiêu ngạo
Sản phẩm liên quan: gấu bông hình thỏ
Xem thêm: trong tam la gi
Sản phẩm liên quan: hôm nay là thứ mấy chắc chắn là thứ hai