Da khô nứt nẻ như da rắn: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa

Mô tả sản phẩm

Da khô nứt nẻ như da rắn là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang thiếu hụt độ ẩm nghiêm trọng. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn kèm theo cảm giác khó chịu, đau rát, thậm chí chảy máu nếu vết nứt sâu. Vậy nguyên nhân là gì và làm thế nào để khắc phục?

Nguyên nhân gây da khô nứt nẻ như da rắn

Mất nước nghiêm trọng:

Thiếu nước là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến da khô ráp và nứt nẻ. Cơ thể thiếu nước sẽ làm giảm độ ẩm tự nhiên của da, khiến da trở nên khô cứng và dễ bị tổn thương.

Thời tiết hanh khô:

Khí hậu lạnh, khô hoặc thời tiết nắng nóng, gió mạnh đều làm mất đi độ ẩm của da, khiến da trở nên khô và nứt nẻ.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp:

Một số sản phẩm tẩy rửa mạnh, chứa nhiều chất hóa học có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, gây khô da và nứt nẻ.

Các bệnh lý về da:

Một số bệnh lý như vảy nến, chàm, viêm da cơ địa... cũng có thể gây ra tình trạng da khô nứt nẻ.

Chế độ ăn uống thiếu chất:

Thiếu hụt vitamin A, E, các axit béo thiết yếu cũng góp phần làm cho da khô và dễ bị nứt nẻ.

Cách điều trị da khô nứt nẻ như da rắn

Dưỡng ẩm thường xuyên:

Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như hyaluronic acid, glycerin, ceramides để cấp ẩm sâu cho da. Nên thoa kem dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày, đặc biệt sau khi tắm.

Tắm nước ấm:

Tránh tắm nước quá nóng vì sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Nên tắm nước ấm và hạn chế thời gian tắm.

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng:

Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần giúp loại bỏ lớp da chết, giúp da hấp thụ kem dưỡng ẩm tốt hơn. Tuy nhiên, nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ, tránh gây kích ứng da.

Chế độ ăn uống lành mạnh:

Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Uống đủ nước mỗi ngày.

Tránh tiếp xúc với chất kích ứng:

Hạn chế tiếp xúc với các chất tẩy rửa mạnh, hóa chất, chất gây dị ứng.

Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dụng:

Nếu tình trạng da khô nứt nẻ nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dụng.

Phòng ngừa da khô nứt nẻ

Uống đủ nước:

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giữ ẩm cho cơ thể và làn da.

Dưỡng ẩm thường xuyên:

Dưỡng ẩm da mỗi ngày, ngay cả khi da không bị khô.

Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp:

Sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa chất gây kích ứng.

Ăn uống lành mạnh:

Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời:

Sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Sản phẩm liên quan: ghép ảnh cưới bằng photoshop

Xem thêm: hai mái nhà tranh

Xem thêm: dàn ý phân tích anh thanh niên