Choáng đầu nên làm gì?

Mô tả sản phẩm

Choáng đầu là triệu chứng rất phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Nếu bị choáng đầu, việc đầu tiên bạn nên làm là tìm chỗ ngồi hoặc nằm xuống để tránh té ngã. Hãy hít thở sâu và từ từ để giúp ổn định huyết áp. Sau đó, hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý phù hợp.

Nguyên nhân gây choáng đầu

Thiếu máu lên não:

Đây là nguyên nhân thường gặp nhất, có thể do mất nước, đứng lên đột ngột, thiếu sắt hoặc các bệnh lý về tim mạch. Triệu chứng thường kèm theo hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn.

Thay đổi tư thế đột ngột:

Việc đứng lên quá nhanh sau khi ngồi hoặc nằm lâu có thể khiến máu lưu thông không kịp, gây choáng váng.

Huyết áp thấp:

Huyết áp thấp làm giảm lượng máu cung cấp lên não, dẫn đến choáng váng, mệt mỏi.

Bệnh lý tai trong:

Viêm tai giữa, bệnh Meniere… có thể gây chóng mặt, choáng váng, buồn nôn và nôn.

Các nguyên nhân khác:

Choáng đầu cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác như: thiếu vitamin, mất ngủ, stress, nhiễm trùng, thuốc, đau nửa đầu, và một số bệnh lý thần kinh.

Xử trí khi bị choáng đầu

Nằm nghỉ:

Nằm xuống ở tư thế thoải mái, nâng cao chân lên cao hơn đầu giúp máu lưu thông tốt hơn lên não.

Uống nước:

Bù nước giúp tăng thể tích máu, cải thiện lưu thông máu đến não.

Hít thở sâu:

Hít thở sâu, chậm rãi giúp làm dịu hệ thần kinh và ổn định nhịp tim.

Tránh các yếu tố kích thích:

Tránh ánh sáng mạnh, tiếng ồn lớn, mùi khó chịu.

Theo dõi triệu chứng:

Ghi chép lại các triệu chứng, thời gian xuất hiện, tần suất, các yếu tố thúc đẩy để giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Choáng đầu là triệu chứng không nên xem nhẹ. Hãy đến gặp bác sĩ nếu:

Choáng đầu kèm theo các triệu chứng khác:

Như đau đầu dữ dội, khó thở, đau ngực, yếu liệt một bên cơ thể, mất ý thức...

Choáng đầu tái diễn nhiều lần:

Đặc biệt là những cơn choáng đầu nghiêm trọng, kéo dài hoặc ngày càng nặng hơn.

Choáng đầu không thuyên giảm sau khi áp dụng các biện pháp xử trí tại nhà:

Nếu triệu chứng vẫn không cải thiện sau vài giờ, cần đi khám bác sĩ ngay. Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế lời khuyên của bác sĩ. Nếu bạn bị choáng đầu, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ y tế chuyên nghiệp để được chẩn đoán và điều trị chính xác.

Xem thêm: cách vẽ bím tóc

Xem thêm: hiện tượng chóng mặt quay cuồng

Sản phẩm liên quan: cách ném chai nước đứng thẳng

Sản phẩm liên quan: có mấy loại phong cách ngôn ngữ