Cai sữa cho bé mẹ bị căng sữa phải làm sao?

Mô tả sản phẩm

Mẹ bị căng sữa khi cai sữa cho bé là tình trạng khá phổ biến và gây nhiều khó chịu. Để giảm căng tức và đảm bảo sức khỏe cho mẹ, bạn cần kết hợp nhiều phương pháp. Quan trọng nhất là cai sữa từ từ, không đột ngột để cơ thể mẹ thích nghi dần.

Cách cai sữa cho bé khi mẹ bị căng sữa

Cai sữa từ từ:

Giảm dần số lần cho bé bú mỗi ngày. Ví dụ, nếu bé bú 6 lần/ngày, bạn có thể giảm xuống còn 5 lần trong vài ngày, rồi 4 lần, và cứ thế giảm dần. Việc này giúp cơ thể mẹ điều chỉnh sản xuất sữa một cách từ từ, tránh tình trạng căng tức đột ngột.

Chườm nóng hoặc lạnh:

Chườm nước ấm lên vùng ngực trước khi cho bé bú giúp sữa chảy dễ dàng hơn, giảm bớt căng tức. Sau khi cho bé bú, chườm lạnh giúp giảm sưng và đau. Tuy nhiên, hãy chú ý không chườm quá nóng hoặc quá lạnh, chỉ nên chườm trong thời gian ngắn.

Massage ngực:

Massage nhẹ nhàng vùng ngực giúp sữa lưu thông tốt hơn. Bạn có thể tự massage hoặc nhờ người thân giúp đỡ. Lưu ý massage nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh gây đau.

Cho bé bú hết sữa:

Khi cho bé bú, hãy để bé bú hết một bên ngực trước khi chuyển sang bên kia. Điều này giúp giảm lượng sữa trong ngực, làm giảm căng tức.

Bơm sữa ra:

Nếu ngực quá căng và gây khó chịu, bạn có thể dùng máy hút sữa để hút bớt sữa ra. Tuy nhiên, không nên hút hết sữa hoàn toàn, vì điều này có thể kích thích cơ thể sản xuất thêm sữa. Chỉ nên hút bớt lượng sữa gây khó chịu.

Uống nhiều nước:

Uống đủ nước giúp duy trì lượng sữa ở mức cân bằng và giúp cơ thể dễ dàng đào thải các độc tố.

Nghỉ ngơi đầy đủ:

Stress và thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến quá trình cai sữa và làm tăng tình trạng căng sữa. Hãy cố gắng nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn.

Thực phẩm cần tránh:

Trong thời gian cai sữa, bạn nên tránh các thực phẩm kích thích sản xuất sữa như nước súp gà, nước chè vối, các loại hạt,…

Thuốc giảm đau:

Nếu tình trạng căng sữa quá đau đớn, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn dùng thuốc giảm đau.

Khi nào cần gặp bác sĩ:

Nếu tình trạng căng sữa kéo dài, kèm theo sốt, đỏ, nóng vùng ngực hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Lưu ý: Mỗi người mẹ có cơ địa khác nhau, vì vậy phương pháp cai sữa cũng cần linh hoạt tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ và bé. Hãy kiên trì thực hiện và tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để có kế hoạch cai sữa an toàn và hiệu quả.

Sản phẩm liên quan: phim đôi mắt của thiên sứ tập 2

Xem thêm: bao nhiêu ngày kể từ 6/6/2022

Xem thêm: trọn bộ vàng cưới giá bao nhiêu

Xem thêm: đề kiểm tra toán giữa kì 2 lớp 3