Cách Ép Nước Rau Má

Mô tả sản phẩm

Bạn muốn biết cách ép nước rau má hiệu quả và đơn giản nhất? Hãy cùng tìm hiểu các bước chi tiết dưới đây để có được ly nước rau má tươi ngon, bổ dưỡng nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ

Nguyên liệu:

Rau má tươi, sạch (khoảng 200-300g tùy thuộc vào số lượng nước ép bạn muốn). Nên chọn rau má có lá xanh mướt, không bị dập nát.

Dụng cụ:

Máy ép chậm (khuyến khích), máy xay sinh tố, rây lọc, khăn sạch, nước sạch. Nếu dùng máy xay sinh tố, bạn cần chuẩn bị thêm một chiếc rây lọc để loại bỏ bã.

Các bước ép nước rau má bằng máy ép chậm

Rửa sạch rau má, loại bỏ lá úa, héo và các tạp chất. Cho rau má vào máy ép chậm và tiến hành ép. Nước rau má ép ra sẽ được thu vào bình chứa. Bạn có thể uống ngay hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Các bước ép nước rau má bằng máy xay sinh tố

Rửa sạch rau má, loại bỏ lá úa, héo và các tạp chất. Cho rau má vào máy xay sinh tố cùng với một ít nước lọc (khoảng 50-100ml). Xay nhuyễn rau má. Sau đó, dùng rây lọc để lọc lấy nước cốt, loại bỏ bã. Bạn có thể cho thêm đá viên vào xay cùng để có ly nước rau má mát lạnh.

Mẹo nhỏ giúp nước rau má ngon hơn

Để nước rau má ngon hơn, bạn có thể cho thêm một ít đường, mật ong hoặc chanh tùy theo sở thích. Nên ép nước rau má ngay sau khi thu hoạch để đảm bảo giữ được hương vị và chất dinh dưỡng tốt nhất. Bảo quản nước rau má đã ép trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong vòng 24 giờ để đảm bảo chất lượng. Không nên ép quá nhiều rau má một lúc vì có thể làm giảm chất lượng nước ép.

Lưu ý khi ép nước rau má

Rau má cần được rửa sạch kỹ càng trước khi ép để loại bỏ hoàn toàn các chất bẩn, vi khuẩn. Nếu dùng máy xay sinh tố, cần lọc kỹ để loại bỏ bã rau má, giúp nước ép có độ mịn và dễ uống hơn. Nên chọn rau má tươi, sạch để đảm bảo chất lượng nước ép.

Sản phẩm hữu ích: doravmon chap 2 tiếng việt

Sản phẩm hữu ích: cách vẽ băng rôn

Sản phẩm hữu ích: câu nói về sự lạc quan