Bị ngạt mũi thì làm gì?

Mô tả sản phẩm

Bị ngạt mũi rất khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày. May mắn là có nhiều cách để khắc phục tình trạng này. Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp đơn giản và hiệu quả ngay nhé!

Nguyên nhân gây ngạt mũi

Viêm mũi dị ứng:

Phơi nhiễm với các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi, lông thú cưng... là nguyên nhân phổ biến gây ngạt mũi. Triệu chứng thường kèm theo hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa mắt, ngứa mũi.

Cảm lạnh thông thường:

Đây là nguyên nhân rất hay gặp, gây ra bởi virus. Ngoài ngạt mũi, bạn có thể bị sốt, ho, đau đầu, mệt mỏi.

Viêm xoang:

Viêm nhiễm ở xoang gây ra tình trạng ngạt mũi kéo dài, kèm theo đau đầu, đau mặt.

Viêm mũi do tắc nghẽn:

Do sự phì đại của niêm mạc mũi, polyp mũi... gây ra tình trạng tắc nghẽn đường thở.

Cách khắc phục tình trạng ngạt mũi

Sử dụng nước muối sinh lý:

Xịt hoặc nhỏ nước muối sinh lý vào mũi giúp làm sạch chất nhầy, làm thông thoáng đường thở. Đây là phương pháp an toàn và hiệu quả cho mọi lứa tuổi.

Uống nhiều nước:

Uống đủ nước giúp làm loãng chất nhầy trong mũi, dễ dàng được đẩy ra ngoài.

Hơi nước nóng:

Hít hơi nước nóng giúp làm mềm chất nhầy, giảm tình trạng ngạt mũi. Có thể thêm vài giọt tinh dầu khuynh diệp hoặc bạc hà để tăng hiệu quả.

Nghỉ ngơi đầy đủ:

Ngủ đủ giấc giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn, nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Sử dụng thuốc:

Nếu triệu chứng ngạt mũi kéo dài hoặc nặng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được kê đơn thuốc phù hợp. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Ngạt mũi kéo dài trên 1 tuần, kèm theo sốt cao, đau đầu dữ dội, khó thở... cần đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Sản phẩm liên quan: cuộc phiêu lưu của các con thú

Sản phẩm liên quan: ký hiệu sai số

Sản phẩm liên quan: tính chất khối chóp đều

Sản phẩm hữu ích: nguyên liệu làm xi măng

Sản phẩm hữu ích: bia hơi bao nhiêu tiền 1 lít