My Notes Blog

နားရွက်တွေဆွဲပေးရမယ် အိပ်ချင်လာရင် 0

နားရွက်တွေဆွဲပေးရမယ် အိပ်ချင်လာရင်

Vipassana Meditation အကြောင်း တရားနားထောင်ရင်နဲ့ ဘုန်းကြီးက ဘုရားဟောသွားတဲ့ အိပ်ချင်စိတ်ဖြစ်လာရင်​ ပြုလုပ်ရမယ့် အကြောင်းထဲက တစ်ခုက နားရွက်တွေဆွဲပေးရမယ်ဆိုတော့ ကိုယ့်အနေနဲ့ ဘုရားက အဲ့လိုကော တကယ်ပြောသွားရဲ့လားလို့ မေးခွန်းဖြစ်တယ်။ Google ရှာကြည့်တော့ ပိဋကတ် သုံးပုံကို လွယ်လွယ်ကူကူရှာလို့ရအောင် လုပ်ထားတဲ့ website မှာ မြန်မာပြန်ပါ သွားတွေ့တယ်။ တကယ့်ကို သေသေချာချာ သင်ပြသွားတာပဲ။ 🙏https://suttacentral.net/an7.61/my/pmt #Vipassana #Meditation 0

0

ဘာသာရေး မနွှယ်တဲ့ mindfulness meditation

The Headspace Guide to Meditation & Mindfulness ဘာသာရေး မနွှယ်တဲ့ mindfulness meditation လေ့လာ လေ့ကျင်ချင်တဲ့ လူတွေအတွက် စာအုပ်ကောင်းလေးပါ။ စာအုပ် မဖတ်ချင်လဲ Headspace ဆိုတဲ့ App free download ဆွဲပြီး စမ်းကြည့်လို့ ရပါတယ်။ ထုတ်တဲ့ လူက အတူတူပဲ။ စာအုပ်ဖတ်တာ အချိန်တော့ ယူပေမယ့် တချို့ အကြောင်းတွေက အဲ့လို...

0

ဇဏ်ခီရဲ့ “ကိုယ်တိုင်သိရှိသွားမှု”

“ကိုယ်တိုင်သိရှိသွားမှု” လို့ နာမည်ပေးထားတဲ့ ဇဏ်ခီရဲ့ စာအုပ်မှာ ဆောင်းပါးတို ၁၈ ပုဒ် စုစည်းထားတယ်။ တချို့ ဆောင်းပါးတွေက သူ့ Facebook မှာ ရေးဖူးတဲ့ အပုဒ်တွေ ပါတယ်။စာအုပ်တစ်ဝက်ကျော်လောက်က စာရေးသူ ဖြတ်သန်းခဲ့ရတယ့် လက်တွေ့ဘ၀ ရယ် ခေတ်အမြင်နဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး ဗုဒ္ဓ ဘာသာတရားအပေါ် သက်ဝင်ယုံကြည်လာတဲ့ အကြောင်းကို ပြောပြထားတယ်။ကျန်တဲ့ ဆောင်းပါးတွေကတော့ ရုပ်ရှင်ဆင်ဆာ အကြောင်း၊ စာရေးသူ အဖေ အကြောင်း၊...

Lesson learnt from Gaming PC setup 0

Lesson learnt from Gaming PC setup

TL;DR – Gaming PC ဆင်မယ်ဆို ကွကိုယ်ဆင်တာထက် ဆင်ပြီးသား မှာလိုက်တာ ပိုကိုက်တယ်။ တခါတည်း ၃ နှစ် ၄နှစ် သုံးလို့ရအောင် အမြင့်ဆုံး မဟုတ်တောင် အမြင့်ဆုံးအောက်သာ ဝယ်ထားလိုက်။ Apple Macbook လို။ လဲပြီဆို အကုန်လဲပဲ။ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်နှစ်ကျော်က PC ဝယ်တယ် ဂိမ်းဆော့မယ်ဆိုပြီး Aftershock က။ 24 လက်မ Monitor နဲ့...